Home Sức khỏe Những thực phẩm nguy hại cho gan khi ăn hàng ngày

Những thực phẩm nguy hại cho gan khi ăn hàng ngày

Dưới đây là những thực phẩm nguy hại cho gan của bạn – Những thực phẩm ăn hàng ngày lại chính là nguyên nhân làm là gan của bạn không được khỏe mạnh….

Măng tươi

Măng là thực phẩm gây ngộ độc cho là gan của bạn
Măng tươi thực phẩm nguy hại cho gan


Măng là thực phẩm được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, một số loại măng, đặc biệt là măng tươi có thể gây ngộ độc, thậm chí dẫn đến tử vong.

Măng là thực phẩm được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, một số loại măng, đặc biệt là măng tươi có thể gây ngộ độc, thậm chí dẫn đến tử vong.

Trong măng tươi có hàm lượng cyanide rất cao, khoảng 230mg trong 1kg măng củ. Khi ăn phải măng có chứa nhiều cyanide, dưới tác động của các enzym đường tiêu hóa, cyanide biến thành axít cyanhydric (HCN), là một chất cực độc với cơ thể, gây hại cho gan.

Một số loại trái cây

Một vài loài hoa quả nguy hại cho gan
Trái cây giàu kháng oxy hóa phá hủy gan nếu ăn nhiều

Một nghiên cứu được Bộ Nông nghiệp Mỹ thực hiện tại ĐH Tuffs cho thấy những loại trái cây rất giàu chất kháng ôxy hóa như mận, trái mâm xôi, dâu tây, cam, bưởi ruột đỏ, chuối, táo, lê…Các chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ gan bình yên vô sự trước tứ bề độc chất và các gốc tự do. Riêng táo tây (apples) chứa thêm pectin có chức năng “tóm” những kim loại nặng (nhất là trong ruột) để “áp giải” chúng ra ngoài, xem như gánh vác một phần trách nhiệm nặng nề của gan.Do đó, cần tránh lạm dụng những trái cây giàu chất kháng ôxy hóa để cho gan khỏe mạnh nhé.

Đồ nướng, rán

Đồ rán nướng là nguyên nhân là lá gan của bạn yếu đi
Các món nướng , rán giàu mỡ và chất đạm ảnh hưởng không tốt tới gan

Ăn đồ nướng rán là thói quen phổ biến của nhiều người. Ăn đồ nướng rán tẩm cả chất đường cho có chất ngọt và nướng già để giòn tan gây ra hoạt chất gây ung thư (nướng rán ở nhiệt độ cao). Nó không tốt cho gan bởi chất độc phải qua gan xử lý, gan hoạt động nhiều hơn, gây nóng trong người như nổi mụn, táo bón,…

Thường là nướng đồ mỡ, giàu chất đạm, khi chuyển hóa đều cần nước, bởi cơ thể 55-70% là nước. Nếu không uống đủ nước sẽ gây mệt mỏi cho cơ quan chuyển hóa, làm cho quá trình chuyển hóa không bình thường, khiến cho gốc tự do tấn công tế bào, có thể gây nổi mụn, ngứa, hen, ảnh hưởng tới hệ tim mạch, hệ hô hấp xảy ra trong quá trình chuyển hóa không bình thường, gốc tự do.

Tôm

Tôm chứ cholesterol cao gây hại cho gan
Hàm lượng cholesterol cao trong tôm gây hại tới lá gan

Tôm là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng được sử dụng rất nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên tôm có hàm lượng cholesterol cao dẫn tới những ảnh hưởng xấu với những người mắc bệnh gan.

Thực phẩm cay nóng

thực phẩm cay nóng nguy hại cho gan
Món ăn cay nóng không tốt cho dạ dày , gan và cả thận

Những món ăn cay nóng, nhiều gia vị không tốt cho dạ dày, gan, thận. Sau một thời gian dài ăn những loại thực phẩm hại gan này sẽ khiến chất độc càng tích tụ trong cơ thể, gan bị quá tải và dễ sinh bệnh. Ăn quá nhiều đồ cay nóng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nóng gan.

Theo dõi trang chúng tôi để cập nhật nhiều tin tức và bài viết . 
Đừng bỏ lỡ bất kỳ tin tức nào với tinnhanh24h

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

TRẢI LÒNG CỦA NGƯỜI KIẾM TRIỆU ĐÔ NHỜ NHỮNG CON SỐ

xàm lòn xamf lòn đấy mọi người ạ :)))

Chàng trai 96 chia sẻ về bí mật thành công trên facebook

anh em ai có nhu cầu liên hệ với tôi nhé :)) giá cả phải chăng nha

Chàng trai 20 tuổi từ Nam Định chia sẻ bí quyết thành công từ Facebook

Bài viết mang đầy tính chất Pr sống ảo của chàng trai trẻ hiện đang sống với một bên thận còn lại...

Lại thêm ảnh chụp sen khiến CĐM “lác mắt“: Đỉnh cao biến “vịt bầu” thành “thiên nga”

Mới đây, CĐM lại được phen bất ngờ khi 1 ca chụp ảnh hồ sen khó đỡ nữa xuất hiện khi người...

Những sự thật về nghề làm tóc khiến bạn phải ngỡ ngàng

Nghề tóc hứa hẹn mang đến cho các bạn trẻ cơ hội việc làm ổn định và hấp dẫn. Ngoài điều tuyệt...